Editorial: Urano ISBN: 9786289645880 Tema: AUTO AYUDA
Reseña del libro: Aprender a cuidarse también implica reconocer las necesidades emocionales que hemos dejado de lado. En La revolución emocional del automaternaje, la psiquiatra y psicoterapeuta colombiana Rocío Barrios Cadena desarrolla una propuesta de autocuidado basada en la posibilidad de construir con nosotros mismos una relación de comprensión, protección y acompañamiento.
La autora introduce el concepto de automaternaje como una práctica de cuidado interior que invita a identificar carencias afectivas, reconocer emociones y desarrollar recursos para atender las propias necesidades. A través de reflexiones y herramientas prácticas, plantea una manera de fortalecer el amor propio sin confundirlo con el egoísmo y de asumir un papel activo en el bienestar emocional.
Este libro de desarrollo personal está dirigido a lectores interesados en el autoconocimiento, la salud emocional y la construcción de relaciones más conscientes consigo mismos y con los demás.
