Reseña del libro: La ansiedad de alto funcionamiento, de Lalitaa Suglani, es un libro de psicología y desarrollo personal que explora una forma de ansiedad que puede pasar inadvertida: aquella que convive con una apariencia de seguridad, productividad y éxito, mientras internamente genera preocupación constante, inseguridad y miedo al fracaso.
La autora analiza cómo el perfeccionismo, la autocrítica, la necesidad de aprobación y la tendencia a trabajar en exceso pueden convertirse en patrones que afectan el bienestar emocional. A través de investigaciones científicas, casos prácticos y ejercicios de introspección, propone un programa de cinco pasos para reconocer estos comportamientos, transformar pensamientos limitantes y desarrollar una relación más saludable con uno mismo. Está dirigido a lectores interesados en la inteligencia emocional, el autoconocimiento y la gestión de la ansiedad.
