Reseña del libro: Aprender a dejar ir también significa reconocer qué merece nuestra atención y qué podemos dejar de controlar. En El arte de dejar ir, el maestro zen Shunmyo Masuno reúne 99 consejos para afrontar con mayor serenidad las exigencias de la vida cotidiana. A partir de la filosofía budista zen, aborda situaciones como la presión por estar siempre ocupados, la dificultad para decir que no, el uso excesivo de las redes sociales y la tendencia a tomar decisiones apresuradas. Sus reflexiones proponen recuperar las pausas, establecer límites y aceptar aquello que no depende de nosotros. Con un estilo sencillo y práctico, el autor convierte principios de la filosofía japonesa en orientaciones aplicables al día a día. Es una lectura para quienes buscan reducir el ruido cotidiano, cultivar la atención y construir una vida más equilibrada sin intentar controlarlo todo.
