{"product_id":"libro-querida-culpa-gracias-pero-adios-9788418714863","title":"Libro Querida Culpa Gracias Pero Adios","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003ch2\u003eQuerida Culpa Gracias Pero Adios\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eSonia Rico\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial\u003c\/strong\u003e: Urano\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9788418714863\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eTema: \u003c\/strong\u003eAUTOAYUDA \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eReseña del libro: \u003c\/strong\u003eEn Querida culpa: gracias, pero adiós, Sonia Rico propone cambiar la manera en que entendemos la culpa y dejar de verla únicamente como una carga emocional. A través de relatos, testimonios y ejercicios prácticos, la autora explora cómo este sentimiento puede surgir de las expectativas sociales, los condicionamientos culturales y las exigencias que nos imponemos.\n\nEl libro invita a reconocer los pensamientos y patrones de autojuicio que alimentan la culpa, comprender su impacto en las emociones y las relaciones, y desarrollar una actitud más compasiva hacia uno mismo. También aborda el perdón, la aceptación del pasado y prácticas de respiración y meditación como recursos para favorecer el bienestar emocional. Con un tono cercano e introspectivo, esta guía de desarrollo personal está dirigida a quienes desean dejar atrás la autocensura, reconciliarse con sus decisiones y construir una relación más amable consigo mismos.","brand":"Urano","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":68400011804895,"sku":null,"price":74000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/5713\/1743\/files\/978841871486.webp?v=1794154626","url":"https:\/\/libreriagrammata.com\/products\/libro-querida-culpa-gracias-pero-adios-9788418714863","provider":"Librería Grámmata Online","version":"1.0","type":"link"}