{"product_id":"libro-lo-bueno-de-tener-un-mal-dia-9788408223306","title":"Libro Lo Bueno De Tener Un Mal Dia","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003ch2\u003eLo Bueno De Tener Un Mal Dia\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eAnabel Gonzalez\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial\u003c\/strong\u003e: \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9788408223306\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eTema: \u003c\/strong\u003eAUTOAYUDA \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eReseña del libro: \u003c\/strong\u003eLo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor, de Anabel González, es un libro de psicología y bienestar emocional que propone una relación más consciente y saludable con nuestras emociones. Basándose en su experiencia clínica, la autora explica por qué emociones como la tristeza, el miedo, la rabia o la frustración forman parte de la vida y cómo aprender a comprenderlas, en lugar de reprimirlas, puede favorecer el equilibrio personal.\n\nPublicado por Editorial Planeta dentro de la colección No Ficción, esta obra combina conocimientos de la psicología con ejemplos cotidianos y un lenguaje cercano, ofreciendo herramientas para desarrollar una mejor regulación emocional y fortalecer el bienestar. A lo largo de sus páginas, invita a abandonar la idea de mantener una actitud positiva a toda costa y propone una mirada más realista y compasiva hacia las experiencias difíciles. Es una lectura recomendada para quienes desean mejorar su inteligencia emocional, fortalecer su autoestima y cuidar su salud mental.","brand":"Librería Grámmata Online","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50614365389023,"sku":null,"price":116000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/5713\/1743\/files\/9788408223306.webp?v=1785387119","url":"https:\/\/libreriagrammata.com\/products\/libro-lo-bueno-de-tener-un-mal-dia-9788408223306","provider":"Librería Grámmata Online","version":"1.0","type":"link"}