{"product_id":"libro-habitos-saludables-para-perder-peso-9791387662196","title":"Libro Habitos Saludables Para Perder Peso","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003ch2\u003eHabitos Saludables Para Perder Peso\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eBen Carpenter\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial\u003c\/strong\u003e: Urano\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9791387662196\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eTema: \u003c\/strong\u003eSALUD NUTRICION Y BIENESTAR \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eReseña del libro: \u003c\/strong\u003ePerder peso no tiene por qué significar vivir contando calorías o siguiendo reglas alimentarias difíciles de mantener. En Hábitos saludables para perder peso, Ben Carpenter aborda la pérdida de grasa desde la formación de conductas sostenibles y el conocimiento científico. El autor examina distintas estrategias populares, como las dietas bajas en carbohidratos, la alimentación cetogénica, las dietas bajas en grasas y el ayuno intermitente, para explicar por qué no existe un método universal que funcione igual para todos. Con un lenguaje directo y accesible, propone cambiar el enfoque: en lugar de concentrarse únicamente en restringir alimentos, conviene construir hábitos que puedan integrarse a la vida cotidiana. Es una lectura dirigida a quienes buscan información sobre nutrición, bienestar y control del peso sin depender de soluciones rápidas ni fórmulas rígidas.","brand":"Urano","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":68412120301791,"sku":null,"price":76000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/5713\/1743\/files\/9791387662196.webp?v=1794273508","url":"https:\/\/libreriagrammata.com\/en\/products\/libro-habitos-saludables-para-perder-peso-9791387662196","provider":"Librería Grámmata Online","version":"1.0","type":"link"}